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美肌はこうすれば甦る |
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| ☆皮膚は自力で美肌になれる☆ 美肌は女性の永遠の憧れですよね♪ このページでは、 美肌を保つ為に知っておきたい 「あれこれ」 について触れてみたいと思います。 皮膚の生理を知り、正しいお手入れで美肌を手に入れましょう♪♪ 嬉しいことに、肌は自力で美肌になることができるのです♪（*^^*）♪☆ 私たちの体は、特殊な病変でない限り、 本来自力で病気や怪我などのトラブルを解決し、肉体を常に健康な体に保つように できていますね！ 肌についても同様で、表皮の底で絶えず新しい細胞が分裂し、 皮膚表面に送り出され、日々新たな状態（美肌）でいることができるのです。 これは、自己複製からみた「ホメオスターシス」に基づく肌の生理にほかなりません。 ですから本来的に云えば、 私たちの肌は別に外部から何かを与えなくても自力で正常な状態、 つまり美肌を保ち続けることが可能なわけです♪♪ |
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| ☆美肌はこうすれば甦る☆   美肌を手に入れるために皮膚の生理を学び お肌の喜ぶお手入れをしましょう♪ ☆美肌を保つ為に知っておきたいこと 皮膚医学では、表皮について次のように言っています。 「人間の皮膚の表面は、皮脂膜でおおわれていますが、 この膜はすぐ下の角質層とともに、水や油脂を含んで皮膚を保護する 働きをもっています。 これを保護膜と呼んでいて、 外からの科学的、物理的刺激には防壁となり、また表皮に含まれている メラニン色素は紫外線の刺激から守ってくれます。 つまり人間の皮膚は、たとえまわりの環境が少しぐらい乾燥したり、 日光が強くても自分で上手く調整出来るようになっているのです。」－と。 しかし、現実には私たちの肌はますます美肌から遠ざかり 様々なトラブルに悩まされていますね（-。-；） 一体その原因は何なのでしょうか？？ ★美肌を侵す大きな原因は？ ① 栄養クリームや酸性化粧水、また油性化粧品の多用。 ② 高温化傾向、日照時間の伸長。 これらは、美肌にとっては忌まわしい外敵、 これらの外敵によって肌がいじめられているために、私たちの皮膚の 「ホメオスターシス」 が正常に働かなくなっているのです。 私たちの肌を正常（美肌）に保つためには、28日間という理想的周期で 角質代謝（ケラチニゼーション）が行われる必要があります。 そうなることによってはじめて美肌を保つことができるのです。 では、その美肌はどういったメカニズムのうえにあることによって 自分のものにできるのでしょう。 日ごろ見慣れている肌はいつも同じように見えるのですが 実は日々微妙に変化しています。 皮膚細胞は、正常であれば28日間周期を毎日繰り返して絶えず新しく 生まれ変わっているからです。 ★美肌を保つスケジュール（角質代謝）★ ① 表皮の一番底にある基底層で、まず基底細胞が二つ に分裂します。これに要する時間はわずか１分。 ② 二つに分裂した基底細胞は、やや丸みを帯びた、 有きょく細胞に変わります。 ちなみに、この細胞が活躍する有きょく層は５～６層。 この層を細胞はエスカレーター状に下から押し上げられていきます。 ③ 押し上げられた有きょく細胞は、顆粒層に入り、そこから顆粒細胞 へと変わっていきます。 ④ 顆粒層は２層または３層。この上層の顆粒細胞は、つぶれて薄い 角質片となり、そのときに内部の「脂肪」が水のような状態で細胞の 外に出てくるのですが、これが角質片同士を結びつけるノリの役割を 果たすことになります。 一方脂肪を出して残った細胞の殻は硬蛋白質のケラチンで、 これが角質片となります。 この ①～④までに要する期間が１４日間、全スケジュールの半分です。 ⑤ 新しく誕生した角質片は最上層にある角質層の一番下になり、 この角質層を７日間かけて上がっていくことになります。 ⑥ さてこうして皮膚の表面に出てきた角質片は、 そこに7日間滞在することになって、 それが要するに「肌」と呼ばれることになります。 ⑦ 7日間滞在の後、角質片は死骸となって 皮膚から剥がれ落ちていきます。 この角質片の死骸が、いうところのアカ（垢）なのです。 「28日周期」というのは、 次までの間に28日間の空白があるというのではなく、 「毎日が28日目」ということです。 つまり「肌」は毎日生まれ変わているのですね♪（*^^*） 角質代謝が正常に上手く行われていたら、 つまり角質片が7日間とどまった後、アカ（垢）としてスムーズに剥がれ 落ちていくような肌にすれば「美肌」は保ち続けられるということですね♪  |
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